２月２６日の練習
マット運動
技の研究 横三角絞め
打ち込み 3分 × 6本
スパーリング 5分 × 7本
ようやく寒さも和らいできましたね。
これくらいの気候だと、身体も動きやすく練習が本当に気持ちいいです。
今日のテクニックは横三角絞め。
ノースサウスポジションから相手の腕をまたぎ、タイトに三角を組んで首を仕留める形を練習しました。
単に絞めるだけでなく、そこからキムラやアメリカーナへ移行するコンビネーションも確認。
柔道では抑え込みへの繋ぎとして多用されますが、柔術家としては、そこから確実に一本を取れる武器として磨いていきたいですね。
練習参加人数は１３人。
初心者講座はハーフガードでした。
子供たちも楽しそうでよかったです。
あとはどのぐらいこれから柔術の動きができるようになるかですね。
横三角絞めから関節技