８月３１日の練習
マット運動
技の研究 ５０/５０ガードのスイープのバリエーション
打ち込み ３分×６本
スパーリング ５分×６本
８月の最終日です。
もう子供も学校に行くようになってすっかり楽になりました。
技の研究は前回に引き続き５０/５０ガードです。
５０/５０ガードを取った時まずは基本のスイープかバックテイクを狙いますが、
相手が返されまいと踏ん張った場合また別の対応が必要です。
ディープ５０/５０ガードか相手の股下に潜り込んでのスイープも試してみましょう。
いつもいいますが選択肢を増やすのが大事ですね。
8月も終わりとは思えない蒸し暑さですが練習は頑張りましたです
