８月２６日の練習
マット運動
技の研究 50/50ガード
打ち込み ３分×６本
スパーリング ５分×6本
８月も終わりに近づいたけどまだまだ暑いですね。
技の研究は段々とおなじみになってきた５０/５０ガードです。
基本のスイープを掛けて上下が入れ替わるとそのまま相手が５０/５０ガードを掛けている状態になります。
守りも固くかなり有効なガードだと思います。
ただ少しエントリーが難しいですね。
エントリー３種、あとは基本のスイープとバックテイクをやりました。
これからは涼しくなってくると思うのでもう少し人数が増えると嬉しいのですが。
