９月16日の練習
マット運動
打ち込み ３分×６本
スパーリング ５分×7本
真夏のような気候が続いていますがいい加減涼しくなってほしいですね。
技の研究はリバースデラワームガードです。
このガードはリングワームガードを作ったら相手のラペルを自分の腰の下に持ち替えます。
リバースデラヒーバのような形なのでリバースデラワームガードと呼ばれます。
この形に入るのはやや難しいですが、一旦入ってしまえばスイープやバックテイクがワームガードに比べて簡単にできます。
トップ選手の試合の動画を見ていると結構使う選手は多いですね。
島田からまたＳさんが来てくれました。
ありがとうございます。
