クローズドガードからの攻撃
- 2024年1月13日
- newawafukuroi
１月13日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードからの攻撃 打ち込み ３分✕６本 スパーリング ５分✕７本 相変わらず寒いですが柔術で体を暖めましょう。 私は腰を痛めてしまったため、技の研究は …
スパイダーガード
- 2024年1月11日
- newawafukuroi
１月11日の練習 基本運動 技の研究 スパイダーガード スパーリング ５分✕５本 まだまだ寒いので家を出るときは憂鬱ですが、練習が始まってしまえはポカポカして気持ちいいです。 今日は体を暖めるのと怪我 …
トレアンドパス
- 2024年1月6日
- newawafukuroi
1月6日の練習 マット運動 技の研究 トレアンドパス 打ち込み ３分✕６本 スパーリング ５分✕７本 今日は新年最初の練習です。 今年も一年よろしくお願いします。 技の研究はトレアンドパスです。 ガー …
ベリンボロ
- 2023年12月28日
- newawafukuroi
12月28日の練習 基本運動 技の研究 ベリンボロ スパーリング ５分✕９本 今日は今年最後の練習です。 島田からＳさんが、あとほぼ島田のOさんが久しぶりに練習にきました。 ホームなのに出稽古みたいな …
クローズドガードで持ち上げられた場合
- 2023年12月23日
- newawafukuroi
12月23日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードで持ち上げられた場合 打ち込み ３分✕６本 スパーリング ５分✕７本 クリスマスイブの前日の練習です。 非常に寒かったです。 技の研究はクロー …
ディープハーフ、足抜き、デラヒーバなど
- 2023年12月21日
- newawafukuroi
12月21日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフ、足抜き、デラヒーバなど スパーリング ５分✕5本 かなり寒くなってきました。 今日の練習は体を暖めるために基本運動を多めです。 技の研究はテーマ …
デラヒーバ
- 2023年12月16日
- newawafukuroi
12月16日の練習 マット運動 技の研究 デラヒーバ 打ち込み 3分✕6本 スパーリング ５分✕7本 今日は暖かいので楽です。 ただ明日から冷えるとのことですので寒暖差がきついですね。 技の研究はデラ …
股割きなど
- 2023年12月11日
- newawafukuroi
12月11日の練習 マット運動 技の研究 股割き、ディープハーフ、絞め技、オモプラッタなど スパーリング ５分✕3本 今日はＮさんが遅れて来たので練習は少なめです。 技の研究は下からの股割き、オモプラ …
１月の練習日
- 2023年12月11日
- newawafukuroi
１月の練習日です。 １月６日（土）、１１日（木）、１３日（土）、１５日（月）、１８日（木）、２０日（土）、２５日（木）、２７日（土）、２９日（月） １９：３０～２１：００ 練習場所 袋井高校武道場
クローズドガードからの絞め
- 2023年12月9日
- newawafukuroi
12月９日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードからの絞め 打ち込み ３分✕６本 スパーリング ５分✕６本 １２月にしては暖かいので練習もやりやすいです。 技の研究はクローズドガードからの絞め …