ラッソーガード
- 2022年12月22日
- newawafukuroi
12月22日の練習 基本運動 技の研究 ラッソーガード スパーリング 5分✕7本 もう少しで今年も終わりですね。 技の研究はラッソーガードです。 ラッソーからの基本スイープとオモプラッタをやりました。 …
かみつき、かつぎ
- 2022年12月17日
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12月17日の練習 マット運動 技の研究 かみつき、かつぎ 打ち込み 3分✕6本 スパーリング 5分✕7本 今日はさわやかアリーナでの練習です。 暖かくて快適です。 技の研究はかみつき、かつぎです。 …
クローズドガードからの攻撃
- 2022年12月15日
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12月15日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードからの攻撃 スパーリング ５分✕7本 本格的な寒さにはなってきましたがまだ運動をすると暖かいです。 今日は入会して間もないFさんがいたので技の …
打ち込み
- 2022年12月12日
- newawafukuroi
12月12日の練習 マット運動 打ち込み 5分✕8本 スパーリング 5分✕4本 12月も半ばに入って来ましたけどまだ本格的な寒さではないですね。 今日の練習は自由に打ち込みをやってもらいました。 ある …
クローズドガードの切り方
- 2022年12月10日
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１２月１０日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードの切り方 スパーリング ５分×3本 だいぶ寒くなってきましたがまだまだ運動すれば暖かいぐらいなので大丈夫です。 今日の技の研究はクローズドガード …
クローズドガードの攻防
- 2022年12月8日
- newawafukuroi
１２月８日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードの攻防 スパーリング ５分×2本 今日はさわやかアリーナでの練習です。 動けば暑いぐらいの気温でした。 技の研究はクローズドガードの攻防です。 今 …
スクイッドガードのパス
- 2022年12月1日
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12月1日の練習 マット運動 打ち込み パスガード 技の研究 スクイッドガードのパス スパーリング ５分×６本 今日から12月です。 急に寒くなりましたね。 技の研究はスクイッドガードのパスです。 ラ …
レッグドラッグ
- 2022年11月28日
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11月28日の練習 基本運動 技の研究 レッグドラッグ スパーリング 5分✕7本 11月最後の練習になりました。 気持ちはちょっとあわただしいです。 技の研究はレッグドラッグなどです。 打ち込みをやや …
１２月の練習日
- 2022年11月28日
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１２月の練習日です。 １２月１日（木）、１０日（土）、１２日（月）、１５日（木）、２２日（木）、２４日（土）、２６日（月） １９：３０～２１：００ 練習場所 神明中学武道場 １２月８日（木）、１７日（ …
リバースデラワームガードへのパス
- 2022年11月26日
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１１月２6日の練習 マット運動 打ち込み ニースライスパス 技の研究 リバースデラワームガードへのパス スパーリング ５分×６本 クリスマスまであと１か月になりましたね。 １１月とは思えないほど暖かい …