レッグウイーブパス
- 2022年5月14日
- newawafukuroi
５月14日の練習 基本運動 技の研究 レッグウイーブパス スパーリング ５分×６本 最近は入会者が続いて活気があって結構なことですね。 技の研究はレッグウイーブパスです。 クロスニーパスなどに行ったと …
下からの攻撃
- 2022年5月12日
- newawafukuroi
５月12日の練習 基本運動 技の研究 下からの攻撃 スパーリング ５分✕６本 雨が降って蒸し蒸しした気候になってきましたね。 これからは熱中症に気を付けましょう。 技の研究は白帯のKさんのために下から …
スパイダーガードからのスイープ
- 2022年5月7日
- newawafukuroi
５月７日の練習 基本運動 技の研究 スパイダーガードからのスイープ スパーリング ５分×６本 今回もさわやかアリーナでの練習です。 前回の練習で立て続けに肩が痛いとか腰が痛いとかいう訴えがありましたの …
スパイダーガード
- 2022年5月5日
- newawafukuroi
５月５日の練習 基本運動 技の研究 スパイダーガード スパーリング ５分×６本 ゴールデンウイーク最終日です。 明日から仕事かと思うと憂鬱になりますが、気を取り直して練習しましょう。 技の研究はスパイ …
デラヒーバガード
- 2022年5月2日
- newawafukuroi
５月２日の練習 基本運動 技の研究 デラヒーバガード スパーリング ５分×６本 今日はさわやかアリーナでの練習です。 ９時半まで使えるためいつもより開始時間も終了時間も遅いです。 技の研究はおなじみの …
リバースXガード
- 2022年4月30日
- newawafukuroi
４月３０日の練習 基本運動 技の研究 リバースエックスガード スパーリング ５分×６本 ゴールデンウイーク真っ只中の練習です。 今日は仕事だったので１０連休の人とかがうらやましいです。 技の研究はリバ …
シングルレッグXガード
- 2022年4月28日
- newawafukuroi
４月28日の練習 基本運動 技の研究 シングルレッグエックスガード スパーリング ５分✕６本 いよいよゴールデンウィークに突入です。 休みでからだを休ませられる分思い切って練習しましょう。 技の研究は …
試合の反省
- 2022年4月25日
- newawafukuroi
4月２５日の練習 基本運動 技の研究 試合の反省 スパーリング ５分×６本 今日は試合の翌日なので練習は休みにしようかと思いましたが、 キャンセルをし忘れたので練習を行うことにしました。 技の研究では …
ハーフガード
- 2022年4月23日
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４月２３日の練習 基本運動 技の研究 ハーフガード スパーリング ５分×６本 試合前日とういうことで試合に備えてひたすらイメージトレーニングをしています。 技の研究は試合で使いそうなハーフガードを選 …
サイドポジションからのエスケープ
- 2022年4月21日
- newawafukuroi
４月２１日の練習 マット運動 パスガードの打ち込み 技の研究 サイドポジションからのエスケープ スパーリング ５分×６本 試合が近くなって緊張感が出てきました。 今日の技の研究はサイドポジションからの …