クォーターガード
- 2020年1月5日
- newawafukuroi
1月5日の練習 基本運動 技の研究 クォーターガード、レッグドラッグ、ディープハーフガード スパーリング 5分×4本 今年第1回目の練習は袋井市民体育館で行いました。 ねわざワールド静岡からサカキバラ …
ハーフガードからのバックテイク
- 2019年12月26日
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12月26日の練習 基本運動 技の研究 ハーフガードからのバックテイク スパーリング 5分×4本 補強 技の研究はハーフガードからのバックテイク、ドッグファイトの攻防です。 みんなそこそこ様になってい …
パスガード、ベリー、マウント、バックの流れ
- 2019年12月21日
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12月21日の練習 基本運動 技の研究 パスガード、ベリー、マウント、バックの流れ スパーリング 5分×5本 補強 技の研究ではトレアンドからサイドポジション、そこからベリーに行き、マウントを取り、最 …
両足かつぎ、マウントからの極め技
- 2019年12月19日
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12月19日の練習 基本運動 技の研究 両足かつぎ、マウントからの極め技、袖車絞め、アメリカーナ、バックテイク スパーリング ５分×５本 補強 前回技の研究で両足かつぎをやりましたけど、今回はそれの補 …
パスガード色々
- 2019年12月14日
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12月14日の練習 基本運動 技の研究 両足かつぎ、かみつき、ニースライスパス 限定スパー（ハーフガード） 2分×6本 スパーリング 5分×3本 補強 今日の技の研究は基本のパスガードをいくつかやりま …
ウエイタースイープ、脇差しパス
- 2019年12月12日
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12月12日の練習 基本運動 技の研究 ウエイタースイープ、脇差しパス スパーリング 5分×4本 補強 技の研究の研究はウエイタースイープと脇差しパスです。 ウエイタースイープはみんななんとかできてい …
クローズドガード、マウント
- 2019年12月7日
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１２月７日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードからヒップスロー、腕がらみ、フラワースイープ、マウントのキープ、マウントからの腕十字 スパーリング ５分×５本 補強 この前の試合で感じたことはや …
バラトプラッタ、足関節
- 2019年12月5日
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１２月５日の練習 基本運動 技の研究 バラトプラッタ、足関節など 今日の練習では静岡の岳南塾より伊藤さんが来てくれたということで、練習内容を変更して伊藤さんのセミナーということになりました。 内容はバ …
ルールの確認
- 2019年11月30日
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11月30日の練習 基本運動 技の研究 腕返し、巴投げ、ルールの確認 スパーリング ５分×３本 今日は試合前日ということと平均年齢が高めをいうことで体を動かす練習は少なめにしてルールの確認に時間を割き …
サイドからのアメリカーナ、キムラ
- 2019年11月28日
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11月28日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガード切り、サイドからのアメリカーナ、キムラ スパーリング 5分×4本 クローズドガードが切れなくて判定負けが今年2回あるので、クローズドガード切りの …