サイドポジションの攻防
- 2020年8月20日
- newawafukuroi
8月20日の練習 基本運動 技の研究 サイドポジションの攻防 スパーリング ５分✕5本 補強 毎日暑い日が続きます。 くれぐれも熱中症には気を付けてこまめな休憩と水分補給をしていきましょう。 技の研究 …
ニーオンザベリーからの極め技
- 2020年8月15日
- newawafukuroi
8月15日の練習 基本運動 技の研究 ニーオンザベリーからの極め技 スパーリング ５分 補強 8月15日のお盆なのに練習です。 今日も来ていただいてありがとうございます。 今回も猛暑のなかがんばりまし …
ニーオンザベリーの攻防
- 2020年8月13日
- newawafukuroi
8月13日の練習 基本運動 技の研究 ニーオンザベリーの攻防 スパーリング ５分✕３本 補強 お盆休みですが、ダメもとで道場の使用許可を申請したら受理されたので今日も練習です。 ちなみに15日も練習あ …
ラッソーガード
- 2020年8月8日
- newawafukuroi
8月8日の練習 基本運動 技の研究 ラッソーガード スパーリング ５分✕2本 技の研究はラッソーガードです。 基本のスイープ、シザースイープやオモプラッタ、アームドラッグへの変化などです。 Iさんとマ …
スパイダーガード
- 2020年8月6日
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8月6日の練習 基本運動 スパーリング ５分✕4本 補強 8月に入って猛暑が続きますが今日も練習がんばりました。 技の研究はスパイダーガードです。 メジャーなテクニックですが、難しいというイメージがあ …
片襟片袖ガード
- 2020年8月1日
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8月1日の練習 基本運動 技の研究 片襟片袖ガード スパーリング ５分✕5本 補強 コロナは相変わらず多くて心配ですが、今日は5人も集まりました。 練習は充実していて楽しいです。 手洗いなど感染に気を …
シッティングガード
- 2020年7月30日
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７月30日の練習 基本運動 技の研究 シッティングガード スパーリング ５分✕4本 補強 今日の技の研究はシッティングガードとそこからのスイープと極め技をやりました。 内容は帯取横返し、三角絞め、腕十 …
トレアンドパス
- 2020年7月25日
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７月25日の練習 基本運動 技の研究 トレアンドパス スパーリング ５分✕4本 補強 技の研究はトレアンドパスです。 基本の動きと逆に跳ぶ方法、それから頭越しに回る、レッグドラッグに変化をやりました。 …
スタッキングパス
- 2020年7月23日
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７月23日の練習 基本運動 技の研究 スタッキングパス スパーリング ５分✕4本 補強 コロナウイルスの感染者が増えてきて心配です。 死者はそれほど出ていないので非常事態宣言を出さずにこのまま踏ん張っ …
マウントの攻防
- 2020年7月18日
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７月18日の練習 基本運動 技の研究 マウントの攻防 スパーリング ５分✕4本 補強 今日の技の研究はマウント返しとマウントからの極め技です。 マウントからの極め技は袖車絞め、アメリカーナ、腕十字です …