オモプラータ
- 2020年7月9日
- newawafukuroi
７月９日の練習 基本運動 技の研究 オモプラータ スパーリング ５分✖️３本 補強 技の研究はオモプラータです。 自分が柔術を始めたばかりの頃はセミナーでオモプラータを習ったとき、本場ブラジルではこん …
オーバーアンダーパス
- 2020年7月4日
- newawafukuroi
７月4日の練習 基本運動 技の研究 オーバーアンダーパス スパーリング ５分✕4本 補強 気温はまだそれほど高くないと思うけど、蒸し暑くて運動をすると汗びっしょりです。 技の研究はオーバーアンダーパス …
亀に対する極め技
- 2020年7月2日
- newawafukuroi
７月2日の練習 基本運動 技の研究 横絞め、片羽絞め、地獄絞め、ヤスケビッチ スパーリング ５分✕4本 補強 久しぶりに袋井高校での練習です。 やっぱりやり慣れているところに戻ってくるとホッとします。 …
７月の練習日
- 2020年7月1日
- newawafukuroi
７月の練習日です。 ７月２日（木）、４日（土）、９日（木）、１１日（土）、１６日（木）、１８日（土）、２３日（木）、２５日（土）、３０日（木） １９：３０〜２１：００ 練習場所 袋井高校柔道場 練習に …
デラビーバから後ろに崩す
- 2020年6月27日
- newawafukuroi
６月２７日の練習 基本運動 技の研究 デラビーバから後ろに崩す、ヘリコプター、ベリンボロ、バックテイク スパーリング ５分✕３本 前回ではデラビーバから前に崩すのをやりましたが、今回は後ろに崩すスイー …
デラビーバから前に崩す
- 2020年6月20日
- newawafukuroi
６月20日の練習 基本運動 技の研究 デラビーバから前に崩してバックテイク、オモプラッタ、エックスガード スパーリング 5本✕5本 今日もさわやかアリーナで練習でした。 エアコン付なので快適です。 技 …
今回もクローズドガードの攻防
- 2020年6月13日
- newawafukuroi
６月13日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガード切り、マーメイドスイープ、ウィルソンパス スパーリング ５分×３本 今回もさわやかアリーナでの練習です。 技の研究は今回もクローズドガードの攻防で …
クローズドガードの攻防
- 2020年6月6日
- newawafukuroi
6月6日の練習 基本運動 技の研究 腕固め、十字締め、クローズドガード切り２種 スパーリング ６本 今日の練習もさわやかアリーナです。 技の研究は今回もクローズドガードを重点的にやりました。 よくクロ …
クローズドガードからの攻撃
- 2020年6月4日
- newawafukuroi
6月4日の練習 基本運動 技の研究 背負い投げ、クローズドガードの崩し、三角締め、コムロック、突っ込み締め スパーリング ５分×３本 ２か月ぶりの練習です。 とにかく無理をしないようゆっくりとメニュー …
６月の練習日
- 2020年5月29日
- newawafukuroi
６月の練習日です。 ６月４日（木） １９：３０〜２１：００ ６月６日（土）、１３日（土）、２０日（土）、２７日（土） １６：３０〜１８：００ 練習場所 さわやかアリーナ柔道場 袋井高校から、６月は外部 …