8月8日の練習 基本運動 技の研究 ラッソーガード スパーリング 5分✕2本 技の研究はラッソーガードです。 基本のスイープ、シザースイープやオモプラッタ、アームドラッグへの変化などです。 Iさんとマ …
8月6日の練習 基本運動 スパーリング 5分✕4本 補強 8月に入って猛暑が続きますが今日も練習がんばりました。 技の研究はスパイダーガードです。 メジャーなテクニックですが、難しいというイメージがあ …
8月1日の練習 基本運動 技の研究 片襟片袖ガード スパーリング 5分✕5本 補強 コロナは相変わらず多くて心配ですが、今日は5人も集まりました。 練習は充実していて楽しいです。 手洗いなど感染に気を …
8月の練習日です。 8月1日(土)、6日(木)、8日(土)、13日(木)、15日(土)、20日(木)、22日(土)、27日(木)、29日(土) 19:30〜21:00 練習場所 袋井高校柔道場
7月30日の練習 基本運動 技の研究 シッティングガード スパーリング 5分✕4本 補強 今日の技の研究はシッティングガードとそこからのスイープと極め技をやりました。 内容は帯取横返し、三角絞め、腕十 …
7月25日の練習 基本運動 技の研究 トレアンドパス スパーリング 5分✕4本 補強 技の研究はトレアンドパスです。 基本の動きと逆に跳ぶ方法、それから頭越しに回る、レッグドラッグに変化をやりました。 …
7月23日の練習 基本運動 技の研究 スタッキングパス スパーリング 5分✕4本 補強 コロナウイルスの感染者が増えてきて心配です。 死者はそれほど出ていないので非常事態宣言を出さずにこのまま踏ん張っ …
7月18日の練習 基本運動 技の研究 マウントの攻防 スパーリング 5分✕4本 補強 今日の技の研究はマウント返しとマウントからの極め技です。 マウントからの極め技は袖車絞め、アメリカーナ、腕十字です …
7月16日の練習 基本運動 技の研究 シングルレッグガード スパーリング 5分✖️3本 補強 技の研究ではシングルレッグガードをやりました。 以前はクォーターガードと言われていました。 技のバリエーシ …
7月11日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフガード スパーリング 5分✖️4本 補強 練習も通常通りになってかなり日常が戻ってきましたが、まだまだコロナが心配です。 技の研究はディープハーフガ …