亀に対する極め技

７月2日の練習
基本運動
技の研究　横絞め、片羽絞め、地獄絞め、ヤスケビッチ
スパーリング　５分✕4本
補強

久しぶりに袋井高校での練習です。
やっぱりやり慣れているところに戻ってくるとホッとします。

技の研究では亀に対する絞め技、関節技をやりました。
学生時代に柔道でやり込んでいるだけあって割と自信があります。