ハーフガードからバックテイク
- 2021年3月18日
- newawafukuroi
3月18日の練習 基本運動 技の研究 ハーフガードからバックテイク スパーリング 5分✕8本 補強 今回は久しぶりに掛川西高で練習しました。 畳は滑りやすいですが、下になってくるくる回る人にはやりやす …
ラッソーガード
- 2021年3月13日
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3月13日の練習 基本運動 技の研究 ラッソーガード スパーリング 5分✕3本 打ち込み 今回はさわやかアリーナでの練習です。 技の研究はラッソーガードからのスイープ、バックテイク、草刈り、オモプラッ …
クローズドガードからのスイープ
- 2021年3月11日
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3月11日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードからのスイープ 限定スパー パスガード スパーリング 5分✕4本 今日の技の研究はクローズドガードで立たれたときに足を掬って返すスイープです。 私 …
小手巻きと袖流し
- 2021年3月4日
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3月4日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードからの小手巻きと袖流し スパーリング 5分✕6本 今日は福田屋内スポーツセンターで練習です。 技の研究はクローズドガードからの小手巻きと袖流しでした …
クローズドガードからの腕十字の攻防
- 2021年2月27日
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2月27日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードからの腕十字の攻防 スパーリング 5分✕3本 今日もさわやかアリーナでの練習です。 技の研究は下からの腕十字とその防御、ペンデュラムスイープ、フラ …
３月の練習日
- 2021年2月26日
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３月の練習日です。 ３月１３日(土)、２７日(土)１６：３０～１８：００ 練習場所 ： さわやかアリーナ柔道場 ３月４日(木)、１１日(木)、２５日(木) １９：３０～２１：００ 練習場所 ： 福田屋 …
三角絞めの防御とトレアンドパス
- 2021年2月20日
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2月20日の練習 基本運動 技の研究 三角絞めの防御とトレアンドパス スパーリング 5分✕5本 今日はさわやかアリーナでの練習です。 技の研究は試合も近いのでなるべく実践的なテーマということで三角絞め …
クローズドガード切り
- 2021年2月18日
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2月18日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガード切り 限定スパー クローズドガードから スパーリング 5分✕5本 今日の練習は初めて福田屋内スポーツセンターで行ないました。 広々として居心地が …
マウントからの極め技
- 2021年2月14日
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2月14日の練習 基本運動 技の研究 マウントからの極め技 スパーリング 5分✕5本 今日もさわやかアリーナでの練習です。 2月とは思えない暖かさですね。 技の研究はマウントからの極め技です。 内容は …
デラヒーバからアキレス腱固め
- 2021年2月11日
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2月11日の練習 基本運動 技の研究 デラヒーバからのアキレス腱固め、投げ技 スパーリング 5分✕4本 今日の練習は5時からさわやかアリーナで練習しました。 技の研究はデラヒーバからのアキレス腱固め、 …