• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    ディープハーフガードなど

    11月18日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフガード、クォーターガード 立ち技の打ち込み 2分×2 スパーリング 5分×3 補強 ディープハーフガード、クォーターガードからのスイープを研究しま …

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    ねわざワールド袋井1周年

    11月11日の練習 基本運動 技の研究 ラッソーガードのパス、ラッソーガードからの三角絞め、オモプラッタ スパーリング 5分×5 限定スパー 立ち技3分、マウントから3分 補強 綱登り2本、パワークリ …

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    重量級との練習

    今日も島田にお邪魔しました。 自分より大きい人ばかりで圧倒されましたが、おかげさまで少しパワーアップしたような気がします。 いつもありがとうございます。

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    昇帯

    11月4日の練習 基本運動 技の研究:スイッチ、帯取り返し、マウントからの攻め スパーリング:5分×3 立ち技のスパーリング:3分 補強:綱登り、パワークリーン 秋田さんの青帯への昇格を大賀先生より認 …

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    久しぶりに島田

    11月2日に久しぶりに島田のねわざワールド静岡の練習にお邪魔しました。 やっぱり強い人に混じって練習するのは大切ですね。 ありがとうございます。

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    11月の練習日

    11月の練習日は 4日(土)、11日(土)、18日(土)、25日(土) 19:30~21:00 場所は袋井高校柔道場 となります。 よろしくお願いします。

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    10月28日の練習

    基本運動 技の研究 バックからの絞め、関節 スパーリング 5分×5 補強 綱登り、パワークリーン 来週からはもっと補強を増やしていこうかなあと思っています。 次回の練習は11月4日です。 よろしくお願 …

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    10月21日の記事

    基本運動 技の研究デラヒーバ、スパイラルガード 立ち技の打ち込み 2分×2 スパーリング 5分×2 立ち技のスパーリング 2分 補強 綱登り、パワークリーン 今日は見学者の方が1人見えました。 うちの …

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    10月12日の練習

    基本運動 技の研究 スパイダーガードからのスイープ スパーリング 5分×5 補強 綱登り1本 パワークリーン10回 今日から補強にパワークリーンを追加してみました。 筋力向上も目指していきましょう。 …

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    10月5日の練習

    基本運動 技の研究 袖釣り込み、体落とし、クォーターガードからの片足タックル スパーリング 5分×4 補強綱登り1本 初めての平日の練習でした。 昼間体育の授業で柔道をやったためか投げ込みマットが置い …

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