５月２８日の練習
基本運動
技の研究 サイドポジションからのエスケープ
スパーリング ５分×６本
急激に暑くなってきましたね。
今のうちに暑さにも慣れておきましょう。
最近は新しい人も何人か入ってきたので、技の研究は基本中の基本であるサイドポジションからのエスケープです。
抑え込まれた場合、エビをして逃げる、鉄砲返し、頭を抜いて逃げるなど様々な逃げ方を相手に合わせて瞬時に判断できるようにしましょう。
今日の参加人数は8人となかなか盛況でした。
今回で２回目の練習となるMさんがどれだけ伸びるか楽しみです。
