• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    6月24日の練習

    基本運動 技の研究 Xガード スパーリング 5分×5 かなり蒸し暑かったですね。 こまめに水分を取って熱中症には注意しましょう。 技の研究では黒帯が2人もいると様々なバリエーションを教えていただけるの …

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    6月17日の練習

    基本運動 技の研究 スパイラルガード 限定スパー 腕十字 1分×6 スパーリング 5分×6 今日の技の研究では新たな発見がありました。 西本先生いつもありがとうございます。

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    6月10日の練習

    基本運動 技の研究 大外刈、出足払い、脇差しパス、ディープハーフガード 立ち技の打ち込み 2分×2 限定スパー クロスガードから2分×2 ハーフガードから2分×2 スパーリング 5分×2 人数が少なか …

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    6月3日の練習

    基本運動 技の研究 バックからの絞め、亀の攻防 限定スパー 2分×4 スパーリング 5分×2 今日は久しぶりに2人で練習でした。 ちょうどいい気候で気持ちよく汗を流せました。

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    5月27日の練習

    基本運動 技の研究 クォーターガード スパーリング 5分×5本 技の研究では黒帯のお二人にクォーターガードについて教えていただきました。 動画などでは何度も見ていますが、実際に上級者に教えてもらうと新 …

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    6月の練習

    6月の練習日は 3日(土)、10日(土)、17日(土)、24日(土) 15時30分~17時 場所は袋井市民体育館柔道場です。 よろしくお願いします。

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    5月21日の練習

    基本運動 技の研究 絞め技各種 スパーリング 5分×6本 今日の技の研究は秋田さんの要望で絞め技でした。 十字絞め、袖車絞め、ベースボールチョークなどを様々なポジションから入る練習をしました。

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    5月13日の練習

    基本運動 技の研究 ベリンボロ スパーリング 5分×4 今日も黒帯のお二人に来ていただきました。 鳥居先生にベリンボロを教えていただきました。 さすが黒帯という内容でしたね。 大変ありがたかったです。 …

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    5月6日の練習

    基本運動 技の研究 肩車、すくい投げ、かみつき、かつぎ スパーリング 5分×5 今日は体験入会の方が来てくれました。 それからなんと黒帯が2人。 これだけハイレベルの中でもまれれば強くなるでしょう。

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    4月29日の練習

    基本運動 技の研究 立ち技各種、ベリンボロ スパーリング 5分×5 ねわざワールド静岡からお二人来ていただきました 今日は祝日のためいつもと違う午前中の練習で気持ちよかったです。 ベリンボロでは新しい …

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