５月２６日の練習
基本運動
パスガードの打ち込み
技の研究 亀に対する攻撃
スパーリング ５分×６本
今日はいつも通り神明中学での練習です。
技の研究は亀に対する攻撃です。
相手が亀になったときバックを取ろうとして下手に乗っかったりして前に落とされることはよくあると思います。
できたらバックを狙いつつ極め技も狙うという両方を狙うのがいいと思います。
内容としてはクロックチョーク、腹固めなどです。
自分としても試合で相手が亀になったとき逃げられて結局負けてしまったことがあるのでこれに関しては自信を持てるようにしていきたいです。
