クローズドガード切り

６月18日の練習
マット運動
パスガードの打ち込み
技の研究　クローズドガード切り
スパーリング　５分✕7本

今日は練習前は涼しいかなと思ったけど、練習が始まってしまったら蒸し暑くなりました。

技の研究は初心者の方が多かったので基本のクローズドガード切りです。
これができないと試合でどうしようもなくなってしまうでしょう。
まだ覚えることは多いですがひとつひとつ身につけていってください。