トレアンドパス

７月25日の練習
基本運動
技の研究　トレアンドパス
スパーリング　５分✕4本
補強

技の研究はトレアンドパスです。
基本の動きと逆に跳ぶ方法、それから頭越しに回る、レッグドラッグに変化をやりました。
基本のパスガードですが、バリエーションを覚えて成功する確率を高めましょう。

スパーリングではKさんのパワーに圧倒されました。
自分より強い人とやるのは目標ができていいですね。