• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    7月11日の練習
    基本運動
    技の研究 ディープハーフガード
    スパーリング 5分✖️4本
    補強

    練習も通常通りになってかなり日常が戻ってきましたが、まだまだコロナが心配です。

    技の研究はディープハーフガードです。
    ハーフガード系は足が効かない人には特にマスターしておきたい技術です。

    スパーリングでは白帯のS君に2本ほど取られてしまいました。
    あとは穴がなくなればブレイクするような予感。


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