オクトパスガード

３月１４日の練習
基本運動
技の研究　オクトパスガード
打ち込み　３分×６本
スパーリング　５分×7本

すっかり暖かくなってもう春ですね。

技の研究はオクトパスガードです。
ハーフガードになったとき相手の脇をくぐって帯を握って起き上がらせないようにプレッシャーを掛けておきます。
そこからヒップスローやバックテイクを狙っていきましょう。
ハーフガードのバリエーションとして覚えておいた方がいいです。

スパーリング休みなしで7本やったのでクタクタになりました。