６月２４日の練習
マット運動
技の研究 ベリンボロとクラブライド
打ち込み ３分×６本
スパーリング ５分×７本
グッと暑くなってきました。
まだ序の口だと思うので今のうちに暑さにも慣れておきましょう。
技の研究はベリンボロとクラブライドです。
何年か前にベリンボロの研究をしたときはみんなポカーンとしていましたけど、
最近はだいぶ理解が進んだようで昔よりはわかるようになってきたと思います。
今回はさわりだけですけどクラブライドもやってみました。
クラブライドはうまくバックを取れると気持ちがいいのでみんな喜んでいました。
ベリンボロから色んな変化ができるとかっこいいですね。
