ラペラガード
- 2024年2月1日
- newawafukuroi
2月1日の練習 マット運動 技の研究 ラペラガード 打ち込み ３分✕2本 スパーリング ５分✕６本 今日は2月最初の練習です。 袋井高校に予約を入れ忘れてしまったため急遽神明中学での練習になりました。 …
シングルレッグガード
- 2024年1月29日
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１月29日の練習 基本運動 技の研究 シングルレッグガード スパーリング ５分✕６本 昼間暖かかったので夜寒くてびっくりです。 でも柔術やると暖かかったです。 技の研究はシングルレッグガードです。 以 …
リバースデラヒーバ
- 2024年1月27日
- newawafukuroi
１月27日の練習 マット運動 技の研究 リバースデラヒーバ 打ち込み ３分✕６本 スパーリング ５分✕６本 寒さも多少和らいでもう動けば結構汗をかきますね。 技の研究はリバースデラヒーバです。 クロス …
フックつぶし
- 2024年1月25日
- newawafukuroi
１月25日の練習 基本運動 技の研究 フックつぶし 打ち込み ３分✕4本 スパーリング ５分✕６本 猛烈に寒いので基本運動を多めにして体を暖めました。 技の研究はYさんの得意技のフックつぶしです。 フ …
ニースライスパス
- 2024年1月20日
- newawafukuroi
１月20日の練習 マット運動 技の研究 ニースライスパス 打ち込み ３分✕７本 冷たい雨で鬱陶しいですね。 練習で気分を変えましょう。 技の研究はニースライスパスです。 自分のすねで相手の太ももを踏ん …
スタッキングパス
- 2024年1月18日
- newawafukuroi
１月18日の練習 基本運動 技の研究 スタッキングパス 打ち込み ３分✕4本 スパーリング ５分✕６本 暖かくなって快適ですね。 技の研究はスタッキングパスです。 内容は基本のパス、バックテイク、レッ …
スパイダーガードから変形Ｘガード、50/50
- 2024年1月15日
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１月15日の練習 基本運動 技の研究 スパイダーガードから変形Ｘガード、50/50 スパーリング ５分✕5本 今日は猛烈な寒さで練習に行くのも気が重かったです。 ただいつも言うように動けば全然気持ちよ …
クローズドガードからの攻撃
- 2024年1月13日
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１月13日の練習 マット運動 技の研究 クローズドガードからの攻撃 打ち込み ３分✕６本 スパーリング ５分✕７本 相変わらず寒いですが柔術で体を暖めましょう。 私は腰を痛めてしまったため、技の研究は …
スパイダーガード
- 2024年1月11日
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１月11日の練習 基本運動 技の研究 スパイダーガード スパーリング ５分✕５本 まだまだ寒いので家を出るときは憂鬱ですが、練習が始まってしまえはポカポカして気持ちいいです。 今日は体を暖めるのと怪我 …
トレアンドパス
- 2024年1月6日
- newawafukuroi
1月6日の練習 マット運動 技の研究 トレアンドパス 打ち込み ３分✕６本 スパーリング ５分✕７本 今日は新年最初の練習です。 今年も一年よろしくお願いします。 技の研究はトレアンドパスです。 ガー …