１月20日の練習
マット運動
技の研究 ニースライスパス
打ち込み ３分✕７本
冷たい雨で鬱陶しいですね。
練習で気分を変えましょう。
技の研究はニースライスパスです。
自分のすねで相手の太ももを踏んでパスを狙いますが、同側割り込みと対側割り込みがあります。
対側割り込みのほうはクロスニーパスとも呼ばれますね。
ニーシールドやリバースデラヒーバで防がれた場合はレッグウィーブパスやロングステップパスに変化するといいと思います。
自分も腰が痛かったですけど、最近はちょっと怪我が多いですね。
むきになりすぎず楽しくやっていきましょう。
