10月7日の練習 マット運動 技の研究 サイドポジションからのエスケープ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 10月に入ってすっかり涼しくなりました。 ようやく気持ちよく練習できますね。 …
10月5日の練習 マット運動 技の研究 サイドポジションからのエスケープ 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 今日は久しぶりに袋井高校での練習です。 綱昇りもできますので一生懸命昇って引き …
9月28日の練習 マット運動 技の研究 サイドポジションからラペルを使った極め技 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 9月の下旬ですが、びっくりするぐらいの暑さですね。 この暑さもおそらく …
9月26日の練習 マット運動 技の研究 サイドポジションから三角絞めと抱え十字 打ち込み 3分×8本 スパーリング 5分×6本 夜になるとだいぶ涼しくなりましたね。 動くとまだまだ暑いですが。 技の研 …
9月23日の練習 マット運動 技の研究 サイドポジションからのアームバー、ニーチョーク 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 今日は秋分の日です。 暑い暑いといいますが、さすがに秋らしくはな …
9月21日の練習 マット運動 技の研究 サイドポジションからの極め技 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 9月の下旬になったのにまだ暑いです。 でも今日の練習は幸いエアコン付きのさわやかア …
9月16日の練習 マット運動 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 真夏のような気候が続いていますがいい加減涼しくなってほしいですね。 技の研究はリバースデラワームガードです。 このガードは …
9月14日の練習 マット運動 技の研究 ワームガード 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×7本 9月も半ばになって夜は少しは涼しくなったでしょうか。 技の研究は最近はラペルガードシリーズをやって …
9月11日の練習 マット運動 技の研究 スクイッドガード 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 まだまだ暑いですが、今日はエアコン付きのさわやかアリーナなので関係ないですね。 技の研究はス …
9月9日の練習 マット運動 技の研究 マトリックス 打ち込み 3分×6本 スパーリング 5分×6本 若干涼しくなってきましたね。 来週は暑くなりそうなのでまだ注意が必要です。 技の研究はマトリックスで …