１０月５日の練習
マット運動
技の研究 サイドポジションからのエスケープ
打ち込み ３分×６本
スパーリング ５分×６本
今日は久しぶりに袋井高校での練習です。
綱昇りもできますので一生懸命昇って引きつけを強化しましょう。
技の研究はサイドポジションからのエスケープです。
この前の試合でサイドポジションからガードに戻されてエスケープの重要性を再認識しました。
エビで戻す、鉄砲返し、足を絡む、首を抜くなど色んな返しがすっとできるように打ち込みをしましょう。
久しぶりの袋井高校は懐かしかったですね。
設備も神明中学よりあるのでよかったです。
