５０/５０ガードからの足関節技
- 2023年9月7日
- newawafukuroi
９月７日の練習 マット運動 技の研究 ５０/５０ガードからの足関節技 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 ９月に入って秋の気配も少ししてきました。 技の研究は５０/５０ガードからの足関節技 …
５０/５０ガードの外し方
- 2023年9月2日
- newawafukuroi
９月２日の練習 マット運動 技の研究 ５０/５０ガードの外し方 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 ９月に入ったけど暑いです。 いい加減涼しくなってほしいですね。 技の研究は５０/５０ガー …
５０/５０ガードからのスイープのバリエーション
- 2023年8月31日
- newawafukuroi
８月３１日の練習 マット運動 技の研究 ５０/５０ガードのスイープのバリエーション 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 ８月の最終日です。 もう子供も学校に行くようになってすっかり楽になり …
５０/５０ガードへのエントリー
- 2023年8月28日
- newawafukuroi
８月２８日の練習 マット運動 技の研究 50/50ガードへのエントリー 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 ８月も終わりに近づいてきましたね。 まだまだ暑いけど今日はさわやかアリーナでの練 …
50/50ガード
- 2023年8月26日
- newawafukuroi
８月２６日の練習 マット運動 技の研究 50/50ガード 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×6本 ８月も終わりに近づいたけどまだまだ暑いですね。 技の研究は段々とおなじみになってきた５０/５０ …
ディープハーフガードからのフックスイープ
- 2023年8月24日
- newawafukuroi
８月21日の練習 マット運動 技の研究 ディープハーフガードからのフックスイープ、ウエイタースイープ 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×６本 処暑を過ぎたといってもまだ暑い。 幸いさわやかアリ …
ディープハーフガード
- 2023年8月21日
- newawafukuroi
8月21日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフガード 打ち込み 3分✕4本 スパーリング 5分✕6本 2日連続の練習です。 体は痛いですが頑張りましょう。 技の研究は昨日と同じディープハーフガー …
ディープハーフガード
- 2023年8月20日
- newawafukuroi
８月２０日の練習 マット運動 技の研究 ディープハーフガード 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×７本 土曜日に用事が入ってしまったため日曜日の練習になりました。 申し訳ありません。 技の研究は …
シングルレッグガードを膝でつぶされた場合
- 2023年8月17日
- newawafukuroi
８月１７日の練習 マット運動 技の研究 シングルレッグガードを膝でつぶされた場合 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×7本 今日はさわやかアリーナでの練習です。 エアコンが掛かっているのでかなり …
ハーフガードからのカウンター
- 2023年8月12日
- newawafukuroi
8月12日の練習 マット運動 技の研究 ハーフガードからのカウンター スパーリング 5分✕6本 打ち込み 3分✕6本 お盆休み真っ只中です。 相変わらず暑いです。 頑張りすぎると熱中症になりますのでほ …