シングルレッグガード（シントゥーシン）
- 2023年7月10日
- newawafukuroi
７月１０日の練習 マット運動 技の研究 シングルレッグガード（シントゥーシン） 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×７本 セミの鳴き声も聞こえてきてすっかり真夏です。 エアコン付きのさわやかアリ …
シングルレッグガードで相手の袖をつかめた場合
- 2023年7月8日
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７月８日の練習 マット運動 技の研究 シングルレッグガードで相手の袖をつかめた場合 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×6本 じとじとして蒸し暑いですね。 梅雨明けまでもう少しでしょう。 技の研 …
シングルレッグガードから立ち上がってテイクダウン
- 2023年7月6日
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７月６日の練習 マット運動 技の研究 シングルレッグガードから立ち上がってテイクダウン 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×７本 すっかり真夏です。 熱中症には十分注意しましょう。 技の研究はシ …
リバースデラヒーバからのスイープ
- 2023年7月1日
- newawafukuroi
７月１日の練習 マット運動 技の研究 リバースデラヒーバからのスイープ 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×７本 猛烈に蒸し暑いです。 自分としては前回水分が足りなかったので水筒は２つ持ってくる …
リバースデラヒーバ
- 2023年6月29日
- newawafukuroi
６月２９日の練習 マット運動 技の研究 リバースデラヒーバ 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×6本 ６月最後の練習です。 蒸し暑い日が続きます。 技の研究はリバースデラヒーバです。 このガード …
デラヒーバXガード
- 2023年6月26日
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６月２６日の練習 マット運動 技の研究 デラヒーバXガード 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×７本 ７月まであと少し。 まだ本格的な暑さではないのでいまのうちに練習して暑さにも慣れていきましょ …
ベリンボロとクラブライド
- 2023年6月24日
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６月２４日の練習 マット運動 技の研究 ベリンボロとクラブライド 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×７本 グッと暑くなってきました。 まだ序の口だと思うので今のうちに暑さにも慣れておきましょう …
アンダーフックデラヒーバからウエイタースイープ
- 2023年6月22日
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６月２２日の練習 マット運動 技の研究 アンダーフックデラヒーバからウエイタースイープ 打ち込み ３分×4本 スパーリング ５分×７本 今日は涼しいです。 運動する身としてはありがたいです。 技の研究 …
裾を持ったデラヒーバガード
- 2023年6月17日
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６月１７日の練習 マット運動 技の研究 裾を持ったデラヒーバガード 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×７本 梅雨の晴れ間ですっかり暑くなりました。 いつも言うように水分補給をしながら練習してい …
袖を掴んだデラヒーバガード
- 2023年6月15日
- newawafukuroi
６月１５日の練習 マット運動 技の研究 袖を掴んだデラヒーバガード 打ち込み ３分×６本 スパーリング ５分×７本 毎日蒸し暑いです。 水分補給をしながらボチボチとやっていきましょう。 技の研究は袖を …