９月１４日の練習
マット運動
技の研究 ワームガード
打ち込み ３分×６本
スパーリング ５分×7本
９月も半ばになって夜は少しは涼しくなったでしょうか。
技の研究は最近はラペルガードシリーズをやっていますが、今回はワームガードです。
初めてワームガードを知った時はなんでこんな変なグリップがあるのか不思議でしょうがなかったですが、
今ではすっかりおなじみの基本技になりました。
このガードを作ったらバックテイクを狙うか立ち上がってスイープかバックテイクを狙いましょう。
当面は立ち上がってクルンとバックテイクを狙うのが目標です。
今日もいつメンで気楽ですが、誰か新しい人が入って気分を変えてほしい気もします。
