ニースライスパス
- 2021年1月30日
- newawafukuroi
1月30日の練習 基本運動 技の研究 ニースライスパス スパーリング 5分✕5本 補強 今日はすごく寒かったですね。 動けば暖かくなりますが足の裏だけ冷たいです。 技の研究はニースライスパス、レッグウ …
ワームガード
- 2021年1月28日
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1月28日の練習 基本運動 技の研究 ワームガード スパーリング 5分✕4本 補強 ちょっと寒かったですね。 技の研究はワームガードです。 セットアップは複雑ですが、一度形に入ってしまえば足が利かない …
エックスガード
- 2021年1月23日
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1月23日の練習 基本運動 技の研究 エックスガードからのスイープ スパーリング 5分✕5本 補強 寒さも多少緩んで運動すると暑くなります。 技の研究はワンレッグエックスガードからの草刈り、エックスガ …
デラヒーバから前に崩す
- 2021年1月21日
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1月21日の練習 基本運動 技の研究 デラヒーバから前に崩す スパーリング 5分✕6本 補強 割と暖かくなって練習には調度いい気温でした。 技の研究はデラヒーバから前に崩してのバックテイク、オモプラッ …
シットアップガードからのスイープ
- 2021年1月16日
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1月16日の練習 基本運動 技の研究 シットアップガードからのスイープ スパーリング 5分✕5本 今日はさわやかアリーナで練習です。 道場は新しく空調も効いているので快適です。 技の研究はシットアップ …
シットアップガード
- 2021年1月14日
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1月14日の練習 基本運動 技の研究 シットアップガードなど スパーリング 5分✕5本 補強 今日は少し暖かったです。 コロナはまだまだ心配ですね。 今日は秋田さんと２人でしたので、技の研究はシットア …
ドッグファイト
- 2021年1月9日
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1月9日の練習 基本運動 技の研究 ドッグファイト スパーリング 5分✕6本 補強 かなり寒くなってスパーリングをやると体は暖まるのですが、足の裏だけ冷たいです。 技の研究はドッグファイトです。 ハー …
足抜きなど
- 2021年1月7日
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1月7日の練習 基本運動 技の研究 ハーフガードからのリカバリー、足関節技、タックル スパーリング 25分 補強 新年一発目の練習でしたが、秋田さんと２人になりました。 技の研究ではハーフガードのリカ …
三角絞めからのスイープ
- 2020年12月26日
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12月26日の練習 基本運動 技の研究 三角絞めからのスイープ スパーリング 5分✕5本 今年最後の練習はさわやかアリーナで行ないました。 技の研究はスパイダーガードから三角絞め、そこからスイープです …
スパイダーガードのパスガード
- 2020年12月24日
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12月24日の練習 基本運動 技の研究 スパイダーガードのパスガード スパーリング 5分✕6本 補強 クリスマスイブですが全然関係なく練習です。 技の研究はスパイダーガードに対するパスガードです。 色 …