ワームガード

1月28日の練習
基本運動
技の研究　ワームガード
スパーリング　5分✕4本
補強

ちょっと寒かったですね。

技の研究はワームガードです。
セットアップは複雑ですが、一度形に入ってしまえば足が利かない人でも強力なガードになりそうです。
できたら使いこなせるようになりたいです。