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6月12日の練習マット運動技の研究　フックガードに対するパス打ち込み　3分×6本スパーリング　5分×7本蒸し暑くなってはきましたけどまだ本格的ではないですね。今のうちに体を動かして暑さに体を慣らしておきましょう。技の研究はフックガードに対す...

６月１２日の練習毎日雨で憂鬱ですが、さわやかアリーナでエアコンを付けながら快適な環境で練習していきましょう。技の研究はデラヒーバガードで後ろに崩してからの技です。相手を後ろに崩したらとりあえず起き上がってスイープを奪う、あるいはヘリコプター...

6月３日の練習基本運動技の研究　襟持ちスパイダーガードスパーリング　5分✕5本だいぶ暑くなってきましたね。これからは熱中症に気を付けながらやっていきましょう。技の研究は襟持ちスパイダーガードです。襟を持つことで相手をコントロールしやすくなり...

3月28日の練習基本運動技の研究　スパイダーガードからのスイープスパーリング　5分×4本技の研究はスパイダーガードからのスイープ各種です。スパイダーガードからの基本のスイープ、シザースイープ、草刈など。基本から始まって応用まで少しずつ積み上...

2月20日の練習基本運動技の研究　IBJJFルールの確認試合に備えて限定スパー色々今度の土曜日にIBJJFルールの試合かあるのでルールの確認をしました。前回のDUMAUのルールとはややちがうのでしっかり理解してうっかり負けることのないよう注...

2月8日の練習基本運動技の研究　ハーフからのバックテイク、足抜き限定スパー(足抜き)　2分×2×4本スパーリング　5分×4本補強前回の試合でもハーフガードまでは行ったけどそこからガードに戻されるということがありましたので、今日は足抜きに力を...

今日も島田にお邪魔しました。前回調子に乗って練習をしすぎて体調を壊し風邪をひいてしまったので今回はひかえめにさせてもらいました。最近は初心者のかたが多いです。活気があっていいことです。

１２月２２日の練習基本運動技の研究　ニーオンザベリー、腕十字、マウント限定スパー　サイドポジションから　２分×６本スパーリング　５分×３本補強もう一度基本に立ち返って動画などをたくさん見まくって研究しています。簡単なようでも意外とできてない...

久しぶりの島田の練習です。最近は初心者のかたが練習に参加するのが増えた気がします。格闘技の人気がまた出てきたのでしょうか。それと明後日の試合に出場するかたは頑張ってください。

９月８日の練習基本運動技の研究　デラヒーバの攻防限定スパー　マウントから　３分×４本スパーリング　５分×２本補強スパーリングでよくマウントまでは取れるけどそこから極められないということも多いので、マウントからの限定スパーをやってみました。こ...