10月21日の記事
- 2017年10月21日
- newawafukuroi
基本運動 技の研究デラヒーバ、スパイラルガード 立ち技の打ち込み 2分×2 スパーリング 5分×2 立ち技のスパーリング 2分 補強 綱登り、パワークリーン 今日は見学者の方が1人見えました。 うちの …
10月12日の練習
- 2017年10月12日
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基本運動 技の研究 スパイダーガードからのスイープ スパーリング 5分×5 補強 綱登り1本 パワークリーン10回 今日から補強にパワークリーンを追加してみました。 筋力向上も目指していきましょう。 …
10月5日の練習
- 2017年10月5日
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基本運動 技の研究 袖釣り込み、体落とし、クォーターガードからの片足タックル スパーリング 5分×4 補強綱登り1本 初めての平日の練習でした。 昼間体育の授業で柔道をやったためか投げ込みマットが置い …
9月30日の練習
- 2017年10月1日
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基本運動 技の研究 ラッソーガードからのスイープ、ブラボーチョーク 限定スパー スパーリング 5分×4 綱登り1本 島田より西本先生に来ていただきました。 いつも技を教えてくれてありがとうございます。 …
10月の練習日
- 2017年9月26日
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10月の練習日は 10月5日（木）、12日（木）、21日（土）、28日（土）１９：３０～２１：００ 場所は袋井高校柔道場です。 10月は袋井の祭りのため変則日程となりますが、よろしくお願いします。
9月23日の練習
- 2017年9月23日
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基本運動 技の研究 十字絞め、ラペラチョーク、ブラボーチョーク、ベースボールチョーク スパーリング 5分×5 綱登り1本 技の研究では絞め技ばかりやったので受けの人が苦しそうで申し訳なかったです。 綱 …
今日も島田へ
- 2017年9月21日
- newawafukuroi
今日も島田のねわざワールド静岡にお邪魔しました。 技の研究は下からの十字絞め、ラペラチョークなど。 スパーリングでは柔道的な立ち技にこだわってみました。 上級者にはかなりやられましたが、楽しかったです …
ねわざワールド袋井のホームページ
- 2017年9月20日
- newawafukuroi
ねわざワールド袋井のホームページを作ってみました。 アドレスは https://newawafukuroi.jimdo.com です。 よろしくお願いします。
9月16日の練習
- 2017年9月16日
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基本運動 技の研究 足抜き 限定スパー 足抜きから 2分×6 スパーリング 5分×3 今日は袋井高校での初めての練習でした。 気候も涼しく運動するにはちょうどよかったです。 練習の終わりに補強に綱登り …
9月14日の島田の練習
- 2017年9月14日
- newawafukuroi
技の研究ではハーフガードをXガードにしてスイープするという技を習いました。 スパーリングでは色々な人から悪い癖を指摘されました。 おかげさまで日々成長している気がします。