クローズドガードの解除
- 2019年6月27日
- newawafukuroi
6月27日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードの解除 スパーリング ５分✖︎６本 補強 今日の技の研究は白帯から黒帯まで重要なテクニックであるクローズドガードの解除です。 試合では何度か苦労し …
パスガード色々
- 2019年6月22日
- newawafukuroi
6月22日の練習 基本運動 技の研究 パスガード色々 スパーリング ５分✖︎６本 補強 今回の技の研究はパスガードです。 やった内容はかつぎ、かみつき、スマッシュパス、ロングステップパス、レッグウィー …
7月の練習日
- 2019年6月21日
- newawafukuroi
7月の練習日です。 7月4日（木）、6日（土）、11日（木）、13日（土）、18日（木）、２０日（土）、25日（木）、27日（土） １９：３０〜２１：００ 練習場所 袋井高校柔道場
クロスニーパス
- 2019年6月20日
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6月20日の練習 基本運動 技の研究 クロスニーパス 限定スパー（ハーフガード） ２分✖︎２本 スパーリング ５分✖︎１本 今日は白帯の会員さんとマンツーマンだったので、基本運動を解説しながらゆっくり …
マウントのエスケープ
- 2019年6月15日
- newawafukuroi
6月15日の練習 基本運動 技の研究 マウントのエスケープ スパーリング ５分✖︎６本 補強 技の研究はマウントの返し方３種類です。 最近悪いポジションを取られてもなんとか逃げて逆転を狙っていくという …
レッグドラッグ
- 2019年6月13日
- newawafukuroi
６月１３日の練習 基本運動 技の研究 レッグドラッグ スパーリング ５分✖︎３本 技の研究ではレッグドラッグをやりました。 トレアンドなどとからめて使えるようになりたいですね。 それからスパーリングで …
オープンガードのリカバリー、ディープハーフ
- 2019年6月9日
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６月９日の練習 基本運動 技の研究 オープンガードのリカバリー、ディープハーフ 限定スパー（ガード） ３分✖︎４本 スパーリング ５分✖︎３本 補強 今日は日曜日の練習です。 明日仕事だと思うとやや憂 …
久しぶりの練習
- 2019年6月6日
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６月６日の練習 基本運動 スパーリング ４分✖︎６本 補強 先週袋井高校が借りられなかったので実質久しぶりの練習になります。 最初誰も来なかったので一人で筋トレと一人打ち込みをしていましたが、８時２０ …
６月の練習日
- 2019年5月28日
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６月の練習日です。 ６月６日（木）、９日（日）、１３日（木）、１５日（土）、２０日（木）、２２日（土）、２７日（木）、２９日（土） １９：３０〜２１：００ 練習場所 袋井高校柔道場 ６月１日（土）は袋 …
練習日の追加のお知らせ
- 2019年5月28日
- newawafukuroi
今週は袋井高校が文化祭で柔道場が借りられなかったので、５月３０日に袋井市民体育館で練習することにしました。 よろしくお願いします。 練習日時 ： ５月３０日（木）１９：３０〜２１：００ 練習場所 ： …