８月21日の練習
マット運動
技の研究 ディープハーフガードからのフックスイープ、ウエイタースイープ
打ち込み ３分×６本
スパーリング ５分×６本
処暑を過ぎたといってもまだ暑い。
幸いさわやかアリーナでの練習です。
技の研究はディープハーフガードからのフックスイープ、ウエイタースイープです。
ディープハーフガードから基本スイープを狙おうとしたとき相手がこちらのズボンをつかんでいるとうまくいきません。
そういう場合は相手のラペルをはがして組手を作りフックスイープを狙いましょう。
もうひとつはウエイタースイープもやりました。
これだけ使えればディープハーフガードのプロでしょう。
