今年最後の練習
- 2017年12月27日
- newawafukuroi
１２月２７日の練習 基本運動 技の研究 コムロック、突っ込み絞め、ハーフガードからのスイープ スパーリング ５分×３本 限定スパー バックから ３分×３本 補強 とにかく今日は寒かったです。 体を動か …
技の復習
- 2017年12月23日
- newawafukuroi
１２月２３日の練習 基本運動 技の研究 オモプラッタのエスケープ、エックスガードからのスイープ、スパイラルガードからバックを取る 限定スパー ハーフガードから スパーリング ５分×３本 補強 いろいろ …
後転スイープ
- 2017年12月14日
- newawafukuroi
12月14日の練習 基本運動 技の研究 エックスガード、スパイラルガードからの後転スイープ 立ち技の打ち込み 2分×2 スパーリング 20分 補強 次の土曜日は私が東京へ行くため、今日は木曜日の練習と …
セミナーの復習
- 2017年12月9日
- newawafukuroi
12月9日の練習 基本運動 技の研究 かみつき、両手束ねパス、足抜き スパーリング 5分×4 補強 技の研究ではおととい大賀先生に教えてもらった技の復習をしました。 私の都合ですが、次回の土日は仕事で …
ツイスターフック
- 2017年12月2日
- newawafukuroi
12月2日の練習 基本運動 技の研究 ツイスターフックからのバックテイク(逆足ハーフ、両足かつぎ、ベリンボロ) スパーリング 5分×5 補強 うちの会員も力をつけてきたようでスパーリングをやると結構や …
レッグドラッグ
- 2017年11月25日
- newawafukuroi
11月25日の練習 基本運動 技の研究 デラヒーバをレッグドラッグでパス、スパイダーをレッグドラッグでパス、ベリンボロからのライイングレッグドラッグ スパーリング 5分×3 補強 今日の技の研究はレッ …
ディープハーフガードなど
- 2017年11月18日
- newawafukuroi
11月18日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフガード、クォーターガード 立ち技の打ち込み 2分×2 スパーリング 5分×3 補強 ディープハーフガード、クォーターガードからのスイープを研究しま …
ねわざワールド袋井1周年
- 2017年11月11日
- newawafukuroi
11月11日の練習 基本運動 技の研究 ラッソーガードのパス、ラッソーガードからの三角絞め、オモプラッタ スパーリング 5分×5 限定スパー 立ち技3分、マウントから3分 補強 綱登り2本、パワークリ …
昇帯
- 2017年11月4日
- newawafukuroi
11月4日の練習 基本運動 技の研究:スイッチ、帯取り返し、マウントからの攻め スパーリング:5分×3 立ち技のスパーリング:3分 補強:綱登り、パワークリーン 秋田さんの青帯への昇格を大賀先生より認 …
10月28日の練習
- 2017年10月28日
- newawafukuroi
基本運動 技の研究 バックからの絞め、関節 スパーリング 5分×5 補強 綱登り、パワークリーン 来週からはもっと補強を増やしていこうかなあと思っています。 次回の練習は11月4日です。 よろしくお願 …