試合前日の練習
- 2018年9月29日
- newawafukuroi
9月29日の練習 基本運動 技の研究 明日の対策について スパーリング 5分×3本 めっきり涼しくなりました。 今日の練習は試合前日ということでいつもより軽めで技の研究を多めにやりました。 明日台風が …
試合一週間前の練習
- 2018年9月22日
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9月22日の練習 基本運動 技の研究 キムラロック、デラヒーバ スパーリング 5分×6本 補強 来週の日曜日は試合ということでみんな練習にも気合いが入っていました。 あとは当日ベストコンディションにな …
クロスニーパス
- 2018年9月15日
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９月１５日の練習 基本運動 技の研究 クロスニーパス 限定スパー 亀 3分✖️４本 スパーリング ５分✖️３本 涼しくなってだいぶ練習も楽ですね。 試合まで２週間。 気合いを入れていきましょう。
おとといの復習
- 2018年9月1日
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９月１日の練習 基本運動 技の研究 レッグドラッグ、リバースデラヒーバ、アームドラッグ、三角締め スパーリング ５分×６本 補強 ９月初めての練習です。 若干涼しくなりました。 技の研究はおととい島田 …
ハーフガードからのスイープ
- 2018年8月25日
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8月25日の練習 基本運動 技の研究 ハーフガードからのスイープ スパーリング 5分×6本 補強 相変わらす暑いです。 そんな中みんな頑張ったので、今日の練習はとてもやりきった感がありました。
ベリンボロ
- 2018年8月19日
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基本運動 技の研究 ベリンボロ スパーリング 5分×6本 補強 だいぶ涼しくなって練習していてもいくらか楽でした。 研究のテーマはベーシックなベリンボロでした。 みんなうまくなってきましたが使いこなす …
50/50ガード
- 2018年8月11日
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基本運動 技の研究 ディープハーフのスイープ、50/50ガードの攻防 スパーリング 5分×5本 今日は夜は花火大会ということで久し振りに袋井市民体育館での練習でした。 気温は35度、湿度は60パーセン …
リバースデラヒーバのパス
- 2018年8月4日
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8月4日の練習 基本運動 技の研究 リバースデラヒーバのパス、マウントからの極め技 限定スパー マウントから 3分×2 スパーリング 5分×3本 補強 とにかく暑いので休み休み水分を補給しながらの練習 …
ホレッタ、サドルポジション
- 2018年7月28日
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7月28日の練習 基本運動 技の研究 ホレッタ、サドルポジション スパーリング 5分×6本 補強 台風のためいつもより時間を早めました。 最近自分の中でクインテットがマイブームなのでサドルポジションか …
ディープハーフ
- 2018年7月21日
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７月２１日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフガードの攻防 スパーリング ５分×４本 補強 とにかく暑いです。 激しく動いたりすると軽いめまいが・・・ というわけでぼちぼちやっていきます。 今日 …