• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    もぐりスイープ

    7月14日の練習 基本運動 技の研究 もぐりスイープ、フックスイープ、シザースイープ スパーリング 5分×4本 補強 今回は大型の扇風機3台も回して練習していました。 あるかないかでは全然違います。 …

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    草刈、巴

    7月7日の練習 基本運動 技の研究 草刈、巴 スパーリング 5分×4本 補強 蒸し暑くなってきました。 ぼちぼち練習しましょう。 今日もねわざワールド静岡の西本代表に来ていただきました。 ありがとうご …

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    洗濯バサミ

    6月30日の練習 基本運動 技の研究 腕がらみからの洗濯バサミ スパーリング 4分×6本 暑くて休み休み練習です。 水分補給はしっかりして熱中症には気を付けましょう

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    手ぶらガード

    6月23日の練習 基本運動 技の研究 手ぶらガード、片襟片袖ガード スパーリング 5分×6本 補強 技の研究では基本に立ち返って手ぶらガードと片襟片袖ガードです。 今日は久し振りにねわざワールド静岡の …

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    ラッソーのパス

    6月16日の練習 基本運動 技の研究 ラッソーのパス スパーリング 4分×6本 補強 技の研究で覚えた技をスパーリングで使ってみようとするのですが、なかなか難しい。まあおいおい使えるようになるでしょう …

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    バタフライフック

    6月9日の練習 基本運動 技の研究 バタフライフック、柔道の投げ技 スパーリング 5分×3本 限定スパーバックから 3分 補強 今日の技の研究はベリンボロ第4弾でバタフライフックです。 このところベリ …

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    Xフック

    6月3日の練習 基本運動 技の研究 Xフック スパーリング 4分×6本 補強 今日の技の研究はベリンボロ第3弾でXフックでした。 まだスパーリングで使えるほどではないですが、技の理解は少しずつ深まって …

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    ツイスターフック

    5月26日の練習 基本運動 技の研究 ベリンボロ、ツイスターフック スパーリング 20分くらい 補強 今週も技の研究でベリンボロをやりました。 先週よりはみんなよくわかってきたようです。 ツイスターフ …

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    ベリンボロからのレッグドラッグ

    5月19日の練習 基本運動 技の研究 ベリンボロ、ベリンボロからのレッグドラッグ スパーリング 5分×6本 補強 技の研究ではまたベリンボロに挑戦してみました。 非常に難しい技で会員の頭からクエスチョ …

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    スタックパス

    5月12日の練習 基本運動 技の研究 ワームガード、スタックパス 補強 技の研究ではワームガードのおさらいをしました。 ワーマーになれる日も近い?

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