デラビーバから前に崩す
- 2020年6月20日
- newawafukuroi
６月20日の練習 基本運動 技の研究 デラビーバから前に崩してバックテイク、オモプラッタ、エックスガード スパーリング 5本✕5本 今日もさわやかアリーナで練習でした。 エアコン付なので快適です。 技 …
今回もクローズドガードの攻防
- 2020年6月13日
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６月13日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガード切り、マーメイドスイープ、ウィルソンパス スパーリング ５分×３本 今回もさわやかアリーナでの練習です。 技の研究は今回もクローズドガードの攻防で …
クローズドガードの攻防
- 2020年6月6日
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6月6日の練習 基本運動 技の研究 腕固め、十字締め、クローズドガード切り２種 スパーリング ６本 今日の練習もさわやかアリーナです。 技の研究は今回もクローズドガードを重点的にやりました。 よくクロ …
クローズドガードからの攻撃
- 2020年6月4日
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6月4日の練習 基本運動 技の研究 背負い投げ、クローズドガードの崩し、三角締め、コムロック、突っ込み締め スパーリング ５分×３本 ２か月ぶりの練習です。 とにかく無理をしないようゆっくりとメニュー …
50/50ガード
- 2020年3月21日
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3月21日の練習 基本運動 技の研究 50/50ガード スパーリング 5分×5本 補強 コロナウイルスの影響で2週間ぶりの練習にななりました。 いつ終息するかわかりませんがなんとか乗り気っていきましょ …
ディープハーフガード
- 2020年3月7日
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3月7日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフガード スパーリング 5分×5本 コロナウイルスの影響で袋井高校が使えなくなったので袋井市民体育館で練習です。 技の研究はディープハーフガードです。 …
サイドポジションからのリカバリー
- 2020年2月29日
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2月29日の練習 基本運動 技の研究 サイドポジションからのリカバリー スパーリング 5分×6本 コロナウイルスで世間は持ちきりですがうちは練習です。 技の研究は押さえ込まれたときにガードに戻す練習を …
片襟片袖ガード
- 2020年2月27日
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2月27日の練習 基本運動 技の研究 片襟片袖ガードからの三角、巴、草刈り スパーリング 5分×4本 コロナウイルスでイベント等が中止されている中ですが、練習を行いました。 技の研究では片襟片袖ガード …
パスガード
- 2020年2月22日
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2月22日の練習 基本運動 技研 パスガードの限定スパー２分２セット×３回 スパー５分×５回 今日は私が風邪をひいてしまったため指導を秋田さんにお願いしました。 初めて練習を休みましたが、どうやらう …
IBJJFルールの確認
- 2020年2月20日
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2月20日の練習 基本運動 技の研究 IBJJFルールの確認 試合に備えて限定スパー色々 今度の土曜日にIBJJFルールの試合かあるのでルールの確認をしました。 前回のDUMAUのルールとはややちがう …