• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    6月13日の練習
    基本運動
    技の研究 クローズドガード切り、マーメイドスイープ、ウィルソンパス
    スパーリング 5分×3本

    今回もさわやかアリーナでの練習です。

    技の研究は今回もクローズドガードの攻防です。
    去年の試合でクローズドガードが切れなくて苦労したのと、自分が下になったときなんだかんだ言ってもクローズドガードを取ることが多いので最近力を入れています。
    これが得意と言えるぐらいに仕上げていきたいです!


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