パスガード

2月22日の練習
基本運動
技研　
パスガードの限定スパー２分２セット×３回
スパー５分×５回

今日は私が風邪をひいてしまったため指導を秋田さんにお願いしました。

初めて練習を休みましたが、どうやらうまくやってくれたようで安心してまかせていけそうです。

風邪を連休中に完全に治して来週から全力でいきたいと思います。