• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    6月20日の練習
    基本運動
    技の研究 デラビーバから前に崩してバックテイク、オモプラッタ、エックスガード
    スパーリング 5本✕5本

    今日もさわやかアリーナで練習でした。
    エアコン付なので快適です。

    技の研究ではデラビーバから前に崩して使う技をいくつかやりました。

    今日は出稽古、見学を含めて7名での練習でした。
    なかなかハイレベルで圧倒されました。

    これから一緒にがんばっていきましょう。


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