今回もクローズドガードの攻防
- 2020年6月13日
- newawafukuroi
６月13日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガード切り、マーメイドスイープ、ウィルソンパス スパーリング ５分×３本 今回もさわやかアリーナでの練習です。 技の研究は今回もクローズドガードの攻防で …
クローズドガードの攻防
- 2020年6月6日
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6月6日の練習 基本運動 技の研究 腕固め、十字締め、クローズドガード切り２種 スパーリング ６本 今日の練習もさわやかアリーナです。 技の研究は今回もクローズドガードを重点的にやりました。 よくクロ …
クローズドガードからの攻撃
- 2020年6月4日
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6月4日の練習 基本運動 技の研究 背負い投げ、クローズドガードの崩し、三角締め、コムロック、突っ込み締め スパーリング ５分×３本 ２か月ぶりの練習です。 とにかく無理をしないようゆっくりとメニュー …
６月の練習日
- 2020年5月29日
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６月の練習日です。 ６月４日（木） １９：３０〜２１：００ ６月６日（土）、１３日（土）、２０日（土）、２７日（土） １６：３０〜１８：００ 練習場所 さわやかアリーナ柔道場 袋井高校から、６月は外部 …
スパイダーガードからのスイープ
- 2020年3月28日
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3月28日の練習 基本運動 技の研究 スパイダーガードからのスイープ スパーリング 5分×4本 技の研究はスパイダーガードからのスイープ各種です。 スパイダーガードからの基本のスイープ、シザースイープ …
50/50ガード
- 2020年3月21日
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3月21日の練習 基本運動 技の研究 50/50ガード スパーリング 5分×5本 補強 コロナウイルスの影響で2週間ぶりの練習にななりました。 いつ終息するかわかりませんがなんとか乗り気っていきましょ …
ディープハーフガード
- 2020年3月7日
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3月7日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフガード スパーリング 5分×5本 コロナウイルスの影響で袋井高校が使えなくなったので袋井市民体育館で練習です。 技の研究はディープハーフガードです。 …
３月の練習日の変更
- 2020年3月3日
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新型コロナウイルスの影響で３月１９日まで袋井高校の施設が使えなくなりました。 自粛ムードの中どうしようか迷ったのですが、うちは少人数でやっていることもあり、代わりとして袋井市民体育館を２回ほど使用する …
サイドポジションからのリカバリー
- 2020年2月29日
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2月29日の練習 基本運動 技の研究 サイドポジションからのリカバリー スパーリング 5分×6本 コロナウイルスで世間は持ちきりですがうちは練習です。 技の研究は押さえ込まれたときにガードに戻す練習を …
片襟片袖ガード
- 2020年2月27日
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2月27日の練習 基本運動 技の研究 片襟片袖ガードからの三角、巴、草刈り スパーリング 5分×4本 コロナウイルスでイベント等が中止されている中ですが、練習を行いました。 技の研究では片襟片袖ガード …