ハーフガードからのスイープ
- 2018年8月25日
- newawafukuroi
8月25日の練習 基本運動 技の研究 ハーフガードからのスイープ スパーリング 5分×6本 補強 相変わらす暑いです。 そんな中みんな頑張ったので、今日の練習はとてもやりきった感がありました。
ベリンボロ
- 2018年8月19日
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基本運動 技の研究 ベリンボロ スパーリング 5分×6本 補強 だいぶ涼しくなって練習していてもいくらか楽でした。 研究のテーマはベーシックなベリンボロでした。 みんなうまくなってきましたが使いこなす …
50/50ガード
- 2018年8月11日
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基本運動 技の研究 ディープハーフのスイープ、50/50ガードの攻防 スパーリング 5分×5本 今日は夜は花火大会ということで久し振りに袋井市民体育館での練習でした。 気温は35度、湿度は60パーセン …
リバースデラヒーバのパス
- 2018年8月4日
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8月4日の練習 基本運動 技の研究 リバースデラヒーバのパス、マウントからの極め技 限定スパー マウントから 3分×2 スパーリング 5分×3本 補強 とにかく暑いので休み休み水分を補給しながらの練習 …
ホレッタ、サドルポジション
- 2018年7月28日
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7月28日の練習 基本運動 技の研究 ホレッタ、サドルポジション スパーリング 5分×6本 補強 台風のためいつもより時間を早めました。 最近自分の中でクインテットがマイブームなのでサドルポジションか …
ディープハーフ
- 2018年7月21日
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７月２１日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフガードの攻防 スパーリング ５分×４本 補強 とにかく暑いです。 激しく動いたりすると軽いめまいが・・・ というわけでぼちぼちやっていきます。 今日 …
もぐりスイープ
- 2018年7月14日
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７月１４日の練習 基本運動 技の研究 もぐりスイープ、フックスイープ、シザースイープ スパーリング ５分×４本 補強 今回は大型の扇風機３台も回して練習していました。 あるかないかでは全然違います。 …
草刈、巴
- 2018年7月7日
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７月７日の練習 基本運動 技の研究 草刈、巴 スパーリング ５分×４本 補強 蒸し暑くなってきました。 ぼちぼち練習しましょう。 今日もねわざワールド静岡の西本代表に来ていただきました。 ありがとうご …
洗濯バサミ
- 2018年6月30日
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6月30日の練習 基本運動 技の研究 腕がらみからの洗濯バサミ スパーリング 4分×6本 暑くて休み休み練習です。 水分補給はしっかりして熱中症には気を付けましょう
手ぶらガード
- 2018年6月23日
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6月23日の練習 基本運動 技の研究 手ぶらガード、片襟片袖ガード スパーリング 5分×6本 補強 技の研究では基本に立ち返って手ぶらガードと片襟片袖ガードです。 今日は久し振りにねわざワールド静岡の …