８月３日の練習
マット運動
技の研修 タートルガード
打ち込み ３分×4本
スパーリング ５分×6本
８月に入ってから初めての練習です。
暑さに負けず頑張りましょう。
技の研究はタートルガードです。
柔道でいう亀のことです。
柔道ルールの場合は寝技で危ない体勢になったらとりあえず亀になって審判が「待て」を掛けるのを待つのですが、
柔術ルールでは下手に亀になるとバックを取られて失点につながってしまいます。
なので亀になった場合は相手の膝の部分を掴みできれば足を絡みつつ逆転を狙うのが大事でしょう。
今日は始まるのが遅かった分練習量も少なめでした。
