７月２９日の練習
マット運動
技の研究 ハーフガードからキムラ
打ち込み ３分×６本
スパーリング ５分×７本
今日は３年ぶりの袋井の花火大会ですが、練習会場は磐田なので多分渋滞等は大丈夫だろうと思い普通に練習です。
技の研究はハーフガードからキムラです。
ハーフガードからキムラに入った時のクラッチの切り方、相手が前転して逃げた場合、腕十字への変化、相手の腕を縛ってスイープなどをやりました。
これでハーフガードに関してはアンダーフック、ヒップスローや後転スイープ、キムラとやりましたので、選択肢が結構増えてきたでしょう。
今日の人数は5人でまあまあでした。
