クロスニーパス

12月24日の練習
マット運動
技の研究　クロスニーパス
打ち込み　3分✕6本
スパーリング　5分✕6本

今日はクリスマスイブですけど関係なく練習です。

技の研究はクロスニーパスです。
それとそこからロングステップパスやレッグウィーブパスへの変化をやりました。
基本中の基本なので誰でも完璧にできるようにしておきたいですね。

それから今日は体験の方が一人見えました。
雰囲気はいいと思うのでもしよければよろしくお願いします。