• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    10月2日の練習
    基本運動
    技の研究 ライイングレッグドラッグ
    スパーリング 5分✕6本

    今日はさわやかアリーナでの練習です。
    緊急事態宣言が解除されてようやく9時までの練習に戻りました。

    技の研究はライイングレッグドラッグです。
    うちではあまりレッグドラッグを使う人が少ないですが、ベリンボロとの連携もしやすい技ですのでできたら軽くやれるようになってほしいですね。

    それから柔道経験者の方が体験に見えました。
    体幹が強くなかなかガードを作らせてもらえなかったです。
    大変いい練習になりましたので、できたら入会をよろしくお願いします。


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