ニーオンザベリーの攻防

8月13日の練習
基本運動
技の研究　ニーオンザベリーの攻防
スパーリング　５分✕３本
補強

お盆休みですが、ダメもとで道場の使用許可を申請したら受理されたので今日も練習です。
ちなみに15日も練習あります。

技の研究はニーオンザベリーです。
以前試合で枕を取ったサイドポジションからマウントへ行こうとしたところ返されたことがあったので、そういう場合はニーオンザベリーを第一の選択肢としています。

ものすごく暑くなりましたが、熱中症に気を付けてぼちぼちやっていきましょう。