• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    11月17日の練習
    基本運動
    立技の打ち込み 2分✕3本
    スパーリング 5分✕6本
    補強
    ねわざワールド静岡より杉木さんとその同僚の方が練習にみえました。
    今回は道着を持参してないとのことで基本運動のみの参加となりました。
    同僚の方は初心者とのことでこちらとしても指導のいい経験になりました。
    次回は道着を持参してお願いします。

    練習後に集合写真を撮りました。


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