• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    10月6日の練習
    基本運動
    技の研究 クローズドガードからの腕流し、十字締め、腕十字、三角絞め
    スパーリング 5分✖️4本
    補強
    前回体験入会された方が今日も練習にきてくれました。
    ただ来月からしばらく出張されるということで今月だけ特別会員という形になりました。
    出張からお戻りの際には正式な会員になっていただけたら嬉しく思います。
    次回の練習は袋井の祭りのため10月11日(木)となります。
    ご注意ください。


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