クローズドガード

１０月６日の練習
基本運動
技の研究　クローズドガードからの腕流し、十字締め、腕十字、三角絞め
スパーリング　５分✖️４本
補強
前回体験入会された方が今日も練習にきてくれました。
ただ来月からしばらく出張されるということで今月だけ特別会員という形になりました。
出張からお戻りの際には正式な会員になっていただけたら嬉しく思います。
次回の練習は袋井の祭りのため１０月１１日（木）となります。
ご注意ください。